55月16日,面具生活繼續,但注意口腔呼吸。

5現在是一年中,開始意識到雨季的時間。
嗯,標題中也有,據說,當面具被戴時,嘴呼吸會更多。
當我戴口罩時,我感覺很好,但當我戴口罩時,我很容易呼吸。

當口腔呼吸增加時,病毒會直接進入,而不會通過鼻子篩檢程式。

那樣的話是不好的。

當你戴口罩時,請保持清醒,鼻子呼吸,小心不要感染感冒等病毒。

此外,適度的運動是對抗病毒的好方法。

這一次,我在"運動課"中介紹了這種感覺訓練。
2因為只有事件,它已成為最好的5分鐘在家裡做。
這並不難,所以請試試看。

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